Kako uživati u dočeku Nove godine bez osjećaja anksioznosti

Ispratite staru godinu s osmijehom

Kako uživati u dočeku Nove godine bez osjećaja anksioznosti

Rezimirajući sve što smo postigli ili propustili postići u protekloj godini lako nas preplave osjećaji razočaranja, melankolije i anksioznosti. Mi vam donosimo savjete kako ih izbjeći i super se za...

Bicikliranje pozitivno utječe na mentalno zdravlje!

Osnažite duh i tijelo

Bicikliranje pozitivno utječe na mentalno zdravlje

Biciliranje će vaše tijelo dovesti u formu, a osnažit će i vašu sposobnost pamćenja i rasuživanja.

Prskalica

Recite zbogom panici i stresu

Šest savjeta za pobjeđivanje socijalne anksioznosti na bilo kojem tulumu

Donosimo vam jednostavne savjete i otkrivamo korisne trikove, koji će vam pomoći nositi se s osjećajem panike i anksioznosti u socijalnim situacijama.

Rješite se strahova pomoću nove tehnike!

Znanošću protiv fobija

Nova tehnika pomoću koje možemo pobijediti iracionalne strahove

Znanstvenici su otkrili tehniku koja nam može pomoći u svladavanju fobija i anksioznosti.

Napad panike, FOTO: Tumblr

Iva Mikić

Što ako napadi panike nikada ne prođu?

Kada god si pipate puls i izbrojite abnormalni broj, a znate da ste zdravi, radi se o napadu panike. Ako ste obišli sve moguće doktore, a nalazi su uredni, ako tlak mjerite nekoliko puta dnevno, a ...

Stres, panika, tjeskoba (Naslovna)

Nemoj postati rob modernih bolesti

Savjeti za učinkovitu borbu protiv stresa, tjeskobe i napada panike

Stres je dio naših života i na nama je da se naučimo nositi s njim. Zašto? Jer zaslužujemo prekrasan i ispunjen život, bez straha da će nas uhvatiti napad panike u javnom gradskom prijevozu.

depresija

Tabu stare medicine

Žene će prije prihvatiti problem s mentalnim zdravljem od muškaraca

U Hrvatskoj i inozemstvu još se uvijek problemi s mentalnim zdravljem ne smatraju bolešću. Takvi su problemi veći kod muškaraca koje se često od malih nogu uči da ne pokazuju emocije.

Intervju

Dubravka Pešorda: Psihoterapija je proces odrastanja

„Želim razbiti stigmu da je sramota ići psihologu, da je sramota biti bolestan“

S Dubravkom Pešorda, studenticom pete godine psihologije, razgovarali smo o depresivno-anksioznom poremećaju s kojim se bori(la) i svemu što psihička bolest nosi sa sobom.

Studentsko savjetovalište

Besplatno i anonimno

Upoznajte se sa Studentskim savjetovalištem „Nisi sam/a“

Svi smo se u nekom periodu studiranja susreli s gubitkom volje i motivacije, financijskim teškoćama, prekidom veze, padom ispita, nerazumijevanjem profesora i roditelja i slično.

depresija

Beth Evans

Mlada umjetnica crtežima zabilježila svoju borbu s anksioznošću i bipolarnim poremećajem

Ljudima koji se bore s mentalnim bolestima ponekad je teško objasniti drugima što osjećaju. Iz tog je razloga umjetnica Beth Evans počela stvarati crteže koji na simpatičan način prikazuju nerijetk...

https://pixabay.com/en/stress-anxiety-depression-unhappy-2902537/

Rezultati istraživanja

Doktorandi diljem svijeta su depresivni i anksiozni

Istraživanje je pokazalo da je velik broj studenata zadovoljan svoj studijem, no mnogi su i depresivni i anksiozni, uglavnom zbog brige za budućnost. Glavni kriterij zadovoljstva bilo je mentorstvo...

Anksioznost

Znakovi anksioznosti

Kako razlikovati tjeskobno stanje od prave anksioznosti

Za studente koji su zbog obveza na fakultetu često tjeskobni, u razgovoru se može čuti da su anksiozni. Ali nisu. Taj poremećaj složeniji je i ozbiljniji, stoga donosimo opće karakteristike anksioz...

https://pixabay.com/en/fantasy-fog-creepy-mystical-mood-2847724/

Utjecaj psihičkog stanja na fizičko

Anksioznost i tjelesno zdravlje – prijatelja dva?

Postoje mnoge poveznice između anksioznog stanja i fizičkih problema. U nastavku se nalaze najčešći problemi koji prate osobe s anksioznošću, a ako ti mnogi zvuče poznato donosimo ti psihološke sav...

Anksioznost; izvor: https://unsplash.com/photos/fZ2hMpHIrbI

Nove spoznaje o anksioznom poremećaju

Znanstvenici su identificirali potencijalne „anksiozne stanice”

Rezultati istraživanja mogli bi biti prvi korak prema novim spoznajama o anksioznosti i njezinom liječenju i kod ljudi.

Strah, zabrinutost

Za ljepši život

Osam savjeta pomoću kojih ćete pobijediti fobije

Javno izlaganje, visina, pauci... Sve su to strahovi s kojima se svakodnevno suočavamo.

Stres

Ispitna anksioznost

Pridruži se predavanju Centra za savjetovanje studenata i dočekaj ispitne rokove spreman

Ako imaš problema s osjećajem napetosti i nervoze prilikom ispita ili tijekom pripreme za isti, pridruži se predavanju čija je tema ispitna anksioznost u Sveučilišnoj knjižnici u Splitu 6. lipnja 2...

https://pixabay.com/en/anxiety-fear-stress-emotion-wooden-2019928/

Okršaj s problemima

Nekoliko načina borbe protiv anksioznosti

Neovisno o tome jeste li introvert ili patite od socijalne anksioznosti, početak rješavanja problema je isti – a to je borba protiv anksioznosti. Donosimo vam nekoliko načina koji će vam pomoći u t...

anksioznost

Radne pobjede

Kako prevladati osjećaj anksioznosti na novom poslu

Ako ste našli novi posao zbog kojeg ste sretni, ali vam se u jednu ruku javlja i osjećaj straha zbog novog ranog okruženja, u članku vam donosimo korisne savjete kako na najefektivniji način prevla...

Napadi panike, FOTO: Unsplash

IVA MIKIĆ

Zašto nas je sramota ići psihologu, a dermatologu nije?

Još uvijek dobivam poruke ljudi koji u bespućima internetskih savjeta o napadima panike naiđu i na moj intervju pa traže savjet od mene. Većina ovih ljudi ima nekoliko stvari zajedničkih – nikada n...

Okrugli stol "Teen blues"

Mentalno zdravlje

Čak je 30% mladih Zagrepčana anksiozno, 20% ima simptome stresa i depresije

Zabrinjavajući rezultati istraživanja ukazuju na to da je svaka četvrta mlada osoba depresivna, što je bila polazišna točka u raspravi kako pomoći mladima da artikuliraju svoje osjećaje te zatraže ...

topobzor.info

www.topobzor.info

adulttorrent.org