Radionice za mlade

(Po)Kreni se!: samoobrana, yoga, capoeira, funkcionalni trening – besplatno u Amazonasu

yoga

Radioniciom samoobrane zakazanom za 30. 11. započinje vikend različitih besplatnih radionica za mlade kojima će ih udruga Amazonas potaknuti na usvajanje zdravih životnih navika.

Želiš pokrenuti svoje tijelo i/ili misli i osjećati se dobro? Unutar projekta (Po)Kreni se! udruga Amazonas od 30. 11. do 2. 12. organizira vikend različitih besplatnih radionica za mlade koje će vas pokrenuti, informirati i motivirati na usvajanje zdravih životnih navika. 

Program počinje s radionicom samoobrane Pabla Sanza Barcene. Na njoj ćete imati priliku naučiti 10 obrana koje omogućavaju osobi da izbjegne fizički napad te dobiti korisne informacije o online alatima i sadržajima koji pružaju mogućnost da besplatno nastavite razvijati svoje zahvate. Isti dan održat će se i radionica capoeire na kojoj ćete se baviti istraživanjem kulture pokreta s naglaskom na prirodna kretanja. Ona će biti inspirirana pokretima iz capoeire, a radit će se na razvoju ravnoteže, fleksibilnosti i koordinacije pokreta. Vodit će je Tena Kostanjšek. 

Subota popodne rezervirana je za radionicu funkcionalnog treninga. Pripremio ju je Tomislav Skoko, a u njenu sklopu informirat ćete se o konceptu treninga kojim se utječe na istovremeni razvoj što većeg broja motoričkih i funkcionalnih sposobnosti i osobina te na sastav tijela. 

Za sam kraj aktivnog vikenda, za nedjelju je spremna radionica yoge kako biste se opustili i osvijestili svoje tijelo. Tina Bertović objasnit će vam da je samo 20 minuta dnevno dovoljno da usporite misli, efikasnije obavljate dnevne zadatke te da dovedete kisik u svoje stanice i razbudite tijelo od glave do pete. Uz to, dobit ćete i korisne online linkove na kojima se mogu pronaći kraći programi vježbi za svakodnevnu praksu. 

Sve četiri radionice održat će se prostoru Udruge na zagrebačkoj adresi Kosirnikova 64, Jelenovac. Broj mjesta je ograničen, a prijaviti se možete ispunjavanjem . Projekt (Po)Kreni se! financijski podržava Grad Zagreb – gradski ured za sport i mlade. 

Komentari na članak

Vezani članci

World in The City u Osijeku

Tečaj stranih jezika

AIESEC dovodi svijet u Osijek

Ako želite učiti neke od jezika koji su klasificirani kao jezici ljubavi, najrasprostranjeniji jezik svijeta, jezik najveće zemlje na planeti ili jednostavno želite razumjeti svoje najdraže turske sapunice bez podnaslova, prijavite se na radionice projekta "World in The City."

radionica izrade igara

Razvoj novih vještina

Sudjelovanjem na radionici izrade računalnih igara do 3 ECTS boda

Zanima vas kako primijeniti osnovne koncepte izrade računalnih igara? Želite saznati kako osmisliti i kreirati nove mehanike i algoritme u području izrade računalnih igara? Onda je ovo prava radionica za vas jer ćete na varaždinskom Fakultetu organizacije i informatike dobiti idealnu priliku učiniti upravo to, a pritom i zaraditi 3 ECTS boda.

Nakit, Dunja Puača 2

Radionica u Klubu Zona

Edukacija izrade metalnog nakita besplatna; alat i materijali osigurani

– Kroz teorijski i praktični rad, koristeći bakar i mjed, sudionici će učiti o povijesti nakita, ručnom radu i osnovama rada s metalima i raznim tehnikama. – objašnjava Dunja Puača. 

Jasna Ožanić

NEWFELPRO radionica u Zadru

Natječaj za stipendiranje mobilnosti istraživača

Natječaj za mobilnost istraživača i znanstvenika trajat će sve do ožujka ove godine, a u petak će u zadarskom Rektoratu biti održano i predavanje na tu temu.

Događanja u CINAZ-u

Info centar za mlade Zadar

Izazov pisanja i ljudska prava obilježavaju tjedan u CINAZ-u

Ovoga nas tjedna očekuju dva iznimno zanimljiva događaja u udruzi CINAZ.