Život u stvarnosti

Zašto je dobro uzeti pauzu od društvenih mreža

društvene mreže1

Danas je ovisnost o društvenim mrežama postala ozbiljan problem koji su u svijetu prepoznale čak i klinike za liječenje ovisnosti. Ako smatraš kako su društvene platforme počele utjecati na kvalitetu tvog života, onda je vrijeme da se posvetiš čitanju ovog članka u kojem ti donosimo samo neke od čari života u stvarnosti.

Živimo u vremenu u kojem je teško zamisliti početak dana bez da ne zavirimo na naše društvene mreže koje su postale neidealan način trošenja dragocjenog vremena. Manje je ili više poznato kako je ovisnost o društvenim mrežama postala ozbiljan problem suvremenog doba koji su prepoznale i klinike za liječenje ovisnosti. Budući da znamo kako niti jedna ovisnost ne donosi dugotrajnu sreću našim životima, vrijeme je da sagledamo koje sve dobrobiti donosi pauza od istih.

Ušteda vremena i energije

Znanstveno je dokazano kako društvene mreže troše vrijeme i energiju, što znači da dok dane provodite gledajući u njih, tu ste energiju mogli utrošiti na puno produktivniji način, a postoji li išta produktivnije od čitanja omiljene knjige, meditacije, rada na sebi? Učinite nešto korisno, radite ono što vas veseli, povezujte se sa sobom, a manje brojite svoje i tuđe lajkove.

FOTO: Facebook
 
Izbjegavanje nepotrebne frustracije

Izbjegavanje društvenih mreža također je idealan način da izbjegnete nepotreban izvor frustracije gledajući naizgled savršene živote drugih ljudi koji i sami zapravo traže potvrdu vrijednosti vlastitog života od strane okoline. Vi morate prvenstveno biti zadovoljni svojim životom i zahvalni na svemu što imate, a društvene mreže su često te koje svima nama na neki način skreću pažnju na ono što nemamo. Čak i ako trenutno nešto ne posjedujemo, ne znači da to ne možemo imati, ali sigurno to nećemo postići gledajući u naše mobitele. Treba se pokrenuti i konstantno raditi na sebi. Također je važno podsjetiti se, s vremena na vrijeme, kako su društvene mreže zapravo odličan marketinški alat na čiji se lažni sjaj ne treba ugledati, a vrijednost vlastitog života trebali bismo procijeniti sami, a ne ju temeljiti na broju lajkova.

Poboljšanje radne etike

Uzimanje pauze od društvenih mreža definitivno će rezultirati poboljšanjem vaše radne etike u smislu da ćete imati puno više vremena i energije za obavljanje nekog konkretnijeg posla od gledanja tuđih života. Ako vam se događa da u zadnje vrijeme imate puno manje vremena, a znatno više nagomilanih i nezavršenih obaveza, onda je vrijeme da nešto promijenite.

Na kraju krajeva, tamo negdje zaista postoji stvarni svijet koji čeka da ponovno otkrijete sve njegove čari. Izađite van, prošećite se, opustite se. Ne morate se zauvijek odreći svojih profila na društvenim mrežama, već je važno da ih koristite razumno i umjereno. Uostalom, nema ničeg lošeg u vježbanju samodiscipline jer tako pokazujete ljubav prema sebi.

Komentari na članak

Vezani članci

Andrej Hanzir, CareerCentar

Edukativna platforma

Pokrenut CareerCentar, prva hrvatska društvena mreža za povezivanje poslodavaca i posloprimaca

Iz EU fondova pristiže 1 300 000 kuna za napredno tehnološko rješenje, svojevrsnu društvenu mrežu edukativnog karaktera koja će osnažiti ljude u Hrvatskoj za ulazak na tržište rada.

Facebook logo

Promjene u najvećoj društvenoj mreži

Što nam Facebook sprema u 2014.

Predviđa se daljnji trend porasta korisnika na mjesečnoj bazi, poglavito starije populacije. Mark Zuckerberg, glavni izvršni direktor kompanije, naglašava kako u budućnosti cilj Facebooka neće biti ˝cool˝ faktor, već će se priklanjati Googleovoj filozofiji formiranja online servisa koji će ljudima omogućavati umrežavanje po potrebi.

Motivacijska predavanja_Razmišljaj kao Vizionar

Motivacijska predavanja u sklopu Vizionara

„Diplome su važne, ali ljubav prema poslu presudna je”

Povodom natjecanja Vizionar, koje okuplja ambiciozne studente koji žele započeti karijeru u dizajnu, održana su motivacijska predavanja na kojima su gostovale renomirane osobe.

20 memeova koji će vas motivirati na učenje

(M)učenje

FOTO: 20 memova koji će vas motivirati na učenje

Ako ste pod stresom zbog nadolazećih ispitnih rokova i trebate malo samopouzdanja i motivacije za učenje, pogledajte našu fotogaleriju.

Gym Baje

Znanstvenici iz Engleske potvrdili

Osobe koje objavljuju svoje priče iz teretane imaju psihičkih problema

S druge strane, dokazano je i da takve vrste objava na Facebooku dobivaju i najviše „lajkova“, iako to ne mora značiti da ih svi vole.